當法律無法解決委屈：一場關於憤怒、恐懼與守護的家族排列

  

H收到法院傳票，被老家鄰居提告需要出庭，這已經不是第一次，鄰居這些年來不斷編造各種事件，輪流對他們一家提告，連臥病在床的老人家也遭殃，H既擔心又氣憤，找我尋求協助，我表示法律訴訟的事無法協助，我能做的是處理這件事對他心理的影響。

 

徵詢H的意願後，我為他安排一場家族排列。一開始，我請他講述自己的遭遇讓現場出席者知道，接著問他這件事對他心理的影響是怎樣，我有準備一些不同顏色的布，請他憑感覺從中挑選代表被影響的心情，他選了二塊布。

 

家族排列正式開始，我邀請多多（暱稱）代表H，進行跟第一塊布（放在椅子上）的排列，多多閉著眼睛快速地走向那塊布，覺得很生氣，很想罵人，甚至想揍人，但是一直忍住，以致於整個人的身體都麻痺、僵硬，因為身體反應的狀況很強烈，怕多多不舒服，我就先暫停。

 

多多坐在地上休息，我請H過來按摩多多的手，H感受到多多身體的僵硬，我告訴H：『好好地看著多多，這就是你自己的樣子』，H有點難以置信地表示『我有這麼嚴重嗎？』

 

因為多多一直覺得全身麻麻的，我決定讓多多休息，換我自己當代表，進行與第二塊布的排列，排列結果這塊布是擔心、害怕的情緒，心疼家人為此耗費心力時間跟金錢，更怕鄰居不停止這種行為要怎麼辦？

 

進行到這邊，明白H心理壓力很大，但卻又壓抑住不敢表現出來，這樣是很不健康的情緒處理方式，於是，我邀請現場所有人一起跟H練習，怎樣把情緒釋放出來。

 

我讓每個人手中都拿一塊布，然後輪流說一句罵人的話，同時用力把布丟出去，一個人做了示範，其他人就全部跟著做一次。換H時，他做了幾次都被我說不夠生氣，要他重來，直到我覺得他有把心中的怒氣表現出來。

 

然後，我請H繼續邊罵邊丟，請其他人支援，只要H把布丟出去，就馬上把自己手中的布遞給他，就是讓他可以持續不停地丟，就這樣丟了四、五次後，H眼眶泛紅哭了出來，我叫一旁眾人幫他、跟他一起罵，就這樣H越罵越激動，邊罵邊哭，把忍了多年的怒氣發洩出來。

 

不知道罵了多久（特別感謝一旁迅速把布撿起來給H丟的伙伴，運動量很充足），我問H此刻感覺如何？他覺得生氣的部分好多了，但還是害怕的部分還是有，於是我請在場的人用自己的方式，對H給予支持的力量，最後大家一起握著H的手鼓勵他。

 

最後，我把有被鄰居告的家人全部安排代表上場，進行跟H的排列，結果面對家人，H逕直走向妹妹擁抱她，妹妹表示自己很委屈，很想要姐姐的保護，被抱著很有安全感，H本人表示，因為妹妹長年在照顧父親，他特別心疼妹妹被鄰居欺負。

 

H的這一場家族排列帶給大家的學習是什麼？

 

●被壓抑的情緒不會消失，只會轉化為身體的負擔

●不舒服的情緒需要安全的出口，情緒被允許表達出來，才有機會得到療癒

●團體支持的力量很重要，對其他參與者而言，在協助 H 的過程中，可能也釋放了自己過往類似的委屈

●H找回了保護家人的內在力量，願意承擔與守護，肯定妹妹的付出強化手足連結，是一種家族能量的歸位

 

 

當我們願意看見那些被壓抑的痛，愛才能在鬆動的縫隙中重新流淌，給予我們守護家人的真實力量，祝福一切。