當法律無法解決委屈:一場關於憤怒、恐懼與守護的家族排列
H 收到法院傳票,被老家鄰居提告需要出庭,這已經不是第一次,鄰居這些年來不斷編造各種事件,輪流對他們一家提告,連臥病在床的老人家也遭殃, H 既擔心又氣憤,找我尋求協助,我表示法律訴訟的事無法協助,我能做的是處理這件事對他心理的影響。 徵詢 H 的意願後,我為他安排一場家族排列。一開始,我請他講述自己的遭遇讓現場出席者知道,接著問他這件事對他心理的影響是怎樣,我有準備一些不同顏色的布,請他憑感覺從中挑選代表被影響的心情,他選了二塊布。 家族排列正式開始,我邀請多多(暱稱)代表 H ,進行跟第一塊布(放在椅子上)的排列,多多閉著眼睛快速地走向那塊布, 覺得很生氣,很想罵人,甚至想揍人,但是一直忍住,以致於整個人的身體都麻痺、僵硬, 因為身體反應的狀況很強烈,怕多多不舒服,我就先暫停。 多多坐在地上休息,我請 H 過來按摩多多的手, H 感受到多多身體的僵硬,我告訴 H : 『好好地看著多多,這就是你自己的樣子』, H 有點難以置信地表示『我有這麼嚴重嗎?』 因為多多一直覺得全身麻麻的,我決定讓多多休息,換我自己當代表,進行與第二塊布的排列,排列結果這塊布是擔心、害怕的情緒,心疼家人為此耗費心力時間跟金錢,更怕鄰居不停止這種行為要怎麼辦? 進行到這邊,明白 H 心理壓力很大,但卻又壓抑住不敢表現出來,這樣是很不健康的情緒處理方式,於是,我邀請現場所有人一起跟 H 練習,怎樣把情緒釋放出來。 我讓每個人手中都拿一塊布,然後輪流說一句罵人的話,同時用力把布丟出去,一個人做了示範,其他人就全部跟著做一次。換 H 時,他做了幾次都被我說不夠生氣,要他重來,直到我覺得他有把心中的怒氣表現出來。 然後,我請 H 繼續邊罵邊丟,請其他人支援,只要 H 把布丟出去,就馬上把自己手中的布遞給他,就是讓他可以持續不停地丟, 就這樣丟了四、五次後, H 眼眶泛紅哭了出來,我叫一旁眾人幫他、跟他一起罵,就這樣 H 越罵越激動,邊罵邊哭,把忍了多年的怒氣發洩出來。 不知道罵了多久(特別感謝一旁迅速把布撿起來給 H 丟的伙伴,運動量很充足),我問 H 此刻感覺如何?他覺得生氣的部分好多了,但...